敲背有什么好处（敲背锤敲背的好处和功效）

敲背的好处就是缓解背部肌肉疲劳，而且对脊柱方面也可以缓解疲劳，并且让背部血液加速循环，还是非常不错的，可以让人感觉非常舒服。