在意别人的诋毁是假的，但是我们要从心底里把它抹去，把它作为你前进的动力，告诉自己，你一定要变成一个优秀的人，只要你变优秀了，所有的诋毁就不存在了。
不在意别人的诋毁需要具备一定的心理素质和自我控制能力，以下是几个可能有帮助的方法：
1.自我肯定。建立自己的价值观和人生目标，自我认可，不轻易被外界批评或否定所动摇。同时，也要注意自我反思，不断完善自己，以应对批评和诋毁的可能性。
2.理性思考。对于别人的诋毁，要冷静分析，并不要轻易相信或接受。理性思考有助于消除情绪上的影响，减少过度反应和情绪化的行为。
3.保持平和心态。面对别人的诋毁，要保持平和的心态，不要过于激动或情绪化。可以通过冥想、呼吸练习等方法来放松自己，保持冷静。
4.寻求支持。可以向朋友、家人或专业心理咨询师等人寻求支持和帮助，分享自己的感受和困惑，获得理解和建议。
