炸胸肉腌制方法（炸鸡胸肉的最佳腌料）

用料：鸡蛋液1个、盐2g、黑胡椒粉适量、面包糠适量、鸡胸肉一块、低筋面粉150毫升、烧烤酱适量、奥尔良料适量、淀粉适量

步骤：

1.将肌肉中加上上述调料，腌制一小时，这步忘了拍照。将淀粉中打入鸡蛋，搅匀，放入鸡肉，然后再裹上面包糠

2.裹好

3.放入油锅炸，炸至金黄色捞出沥干

4.美味的鸡肉就做好啦，占着番茄酱吃更不错哦！