心理品质包括:非智力因素、智力与能力因素、心理现状因素和社会适应因素。
非智力因素，包括人的动机，兴趣，信念，性格，人生观，价值观，世界观等因素。智力与能力因素，其中智力因素表现为思维，能力因素主要是创造力，体现一个人的健康心理素质。心理现状因素，提高心理承受能力，以达到良好的心理状态。社会适应因素，一个人的社会化程度，决定了他的人际关系以及能动地适应社会环境的水平。
良好的心理品质包括：志向宏伟，意志坚定，情绪乐观，为人豁达，办事认真。
人格方面：有豁达、宽容、倔强，心理上：镇定从容、沉稳、换位思考。
培养良好的心理品质的方法：
1.自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。
2.抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。
3.增强自信。
4.心理调节和情绪调节。简单讲：要胆大心细，做事要善于分析，要敢于创新，敢与实践。无论什么事情都无所畏惧，做事沉着冷静，要善于思考，勤于动手。
