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油菜炖鱼的家常做法(猪油炖鱼的做法大全)

油菜炖鱼的家常做法(猪油炖鱼的做法大全)

更新时间:2026-01-15 00:05:11

油菜炖鱼的家常做法

1、将龙利鱼片切成小片,放入海底捞水煮鱼调味料半袋酱包和半袋粉包(也可以酌情增减调料份量,这个量已经比较麻辣了),打入一个鸡蛋清,放入两大匙淀粉,加入少量料酒,搅拌均匀,腌制10分钟。

2、将小油菜洗净,放入开水中煮三分钟,捞出放入冷水中备用。

3、葱切末,姜切粗丝,蒜切末。

4、锅中放入约400毫升水(以能淹没准备的蔬菜为依据,适当调整水量),水煮开后,放入海底捞水煮鱼调味料三分之一的酱包,再次煮开后,放入腌好的鱼片,轻轻滑散,以防黏连,煮大概四分钟。

5、将开水煮过的蔬菜挤干水分,放在盆底,将煮开的鱼片连鱼片带汤一起倒进盆里,撒上干辣椒,蒜末,麻椒。

6、另起油锅,加入姜丝,烧至锅边冒青烟,关火,稍加停顿,趁热浇到盆中的辣椒和麻椒上。

7、撒上葱花,完成。

做法

白芷、鱼、油菜、葱姜、清水加入汤煲,上火煮开。

沸腾后,转文火煲15分钟。

加入洗干净的油菜。

大火煮开后,维持火力5分钟。

最后加入盐、胡椒粉调味。

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