以下是一些做背部的主要部位介绍：
颈部（Neck）：颈部是连接头部和身体的部分。它由七个颈椎构成，支持头部的运动和转动。
上背部（Upper Back）：上背部位于颈部以下，上方是肩膀。这个区域包括肩胛骨（Scapula）以及与之相关的肌肉，如斜方肌（Trapezius）和菱形肌（Rhomboids）。
中背部（Mid Back）：中背部位于上背部以下，下方是腰部。这个区域包括胸椎（Thoracic Vertebrae）和相关的肌肉，如背阔肌（Latissimus Dorsi）和胸大肌（Pectoralis Major）。
下背部（Lower Back）：下背部是连接中背部和臀部的区域。它包括腰椎（Lumbar Vertebrae）和相关的肌肉，如腰肌（Erector Spinae）和臀大肌（Gluteus Maximus）。
腰部（Waist）：腰部是位于下背部和盆骨之间的区域。它包括腰椎下部和相关的肌肉，如腹直肌（Rectus Abdominis）和腰方肌（Quadratus Lumborum）。
