普通人一万步相当于6~8公里左右。
计算方法：步幅 = 女性：0.413 x 身高 设平均身高160，则约为66cm左右。
男性：0.415 x 身高 设平均身高175，则约为73cm左右。
10000步 x 步幅阔度= 公里数。
女性：66x10000=660000cm=6600m=6.6公里。
男性：73x10000=730000cm=7300m=7.7公里。
根据人的跨步大小，一般一步0.75米，一万步7500米，所以应该是7.5公里。 不过有的人跨步大，可达到1米每步。
成年人正常走路，一步大约70cm左右。 所以10000步，大约7000米，也就是7公里。
其实人的步幅和步距是不稳定的，因此在一万步之中，有的步幅大，有的步幅小，有的步距长，有的步距短。并非稳定的。
