千卡。跑步机上的热量单位是千卡，也就是卡路里的一千分之一。跑步机上显示的热量虽然是CAL，但实际上代表的是KCAL，也就是千卡的意思。因此，跑步机上显示的热量消耗数值比较大，对于想要减肥或者保持身材的人来说，可以通过跑步机来消耗热量，促进身体脂肪的消耗，有助于身体的健康。
跑步机上显示的cal是指卡路里，也就是我们常说的卡。卡是能量单位，指的是将1克水提高1摄氏度所需要的能量。而千卡则是指卡的1000倍，也就是1000卡。在运动中，我们消耗的能量通常都是以千卡为单位来计算的，因为消耗的能量比较大。所以，跑步机上显示的cal是指卡，而不是千卡。
