狼牙棒放松小腿正确方法

可以先用热水泡脚，然后用狼牙棒轻轻按摩小腿腿肚部位，达到松筋效果，然后用挤，压，按，滚的方式进行按摩，最后用狼牙棒轻轻敲击小腿部位，使其彻底放松！