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马兰头的升糖指数(吃狮子头血糖增加多少)

马兰头的升糖指数(吃狮子头血糖增加多少)

更新时间:2026-01-16 10:15:43

马兰头的升糖指数

25千克。马兰头的升糖指数为25千克。马兰头是一种菊科多年生草本植物,其幼叶通常做蔬菜食用 ,俗称马兰头,它的营养非常丰富 ,每100g的马兰头能量有20kg 

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