材料：新鲜蕨菜2斤、食盐100克、腌菜缸一个、清水500克。
做法：
1.新鲜的蕨菜，进行分类去掉杂物。分别捆成直径5～6厘米的把，用菜刀切除叶柄基部纤维化部分，然后装缸准备盐渍。
2.先将缸洗刷干净以后，擦干里面的水分，在缸底撒上2厘米厚的盐，其上摆一层蕨菜，再撒一层盐，以此类推，直到装满缸为止，其上再撒上2厘米厚的盐。
3.然后将预先配制好的23浓度的盐水灌入缸中，直到淹没蕨菜
4.用一竹帘放在上面，压上重石，使蕨菜充分浸在盐水中腌制。
5.一周后蕨菜就腌好了。
1、将要泡的蕨菜洗净风干。
2、将清水烧开，放入适量盐(每1公斤水约80克盐)放在旁边备用。
3、起坛水：用以前的泡菜坛子里的“母水”，或者可以向家里已有泡菜坛子的朋友要一些，放在新鲜坛水里，会有更好的味道，里面有大量的乳酸菌。如果找不到就只好自己重新制作了。将已经冷却的清水倒入母水之中。
4、加入佐料，花椒，茴香，白酒，坛水就制成了。
5、将准备好的蕨菜入坛腌制。菜要装满，尽量少留空隙，以液面靠近坛口，盐水淹没蔬菜为宜。在坛口周围水槽中注入凉开水，扣上扣碗，放在阴凉处。
6、泡菜放的地方注意阴凉，注意保持坛口始终有水以保证坛中不进空气和细菌。如发现坛中有生花的现象，加入少许白酒即可。
