怎么完全消除体内的多巴胺（补充多巴胺最快方法十种）

1、运动调节：可以进行大量的运动，使身体过于疲劳，能够在一定程度上抑制多巴胺分泌。

2、饮食调节：饮食方面可以适当增加肉类的食物，比如鸡肉、鱼肉，或者多吃百合粥、牛奶、酸枣等，能够在一定程度上平衡交感神经和迷走神经，有利于抑制多巴胺的分泌。