高中生抵抗力差怎么办（高三学生怎么增强免疫力）

第一加强营养。抵抗力差需要补充营养增强体质，使自己应对学习压力，加强营养要科学膳食合理安排，不吃垃圾食品，适当增加保健品。

第二加强锻炼。抵抗力差要注意防范疾病侵扰，更要注意加强体育锻炼，通过体育达标、业余爱好、社会活动等提高身体素质。

第三加强交流。抵抗力差要重视心理健康，有事多与人交流，保持心情愉快，心情好、心态好、精神好，有利于提高抵抗力。