少发朋友圈可以帮助你更好地保护个人隐私,减少浪费时间和精力在社交媒体上,以及让你更专注于真正重要的事情,例如工作、学习或与亲密关系的沟通。
此外,过度依赖社交媒体也可能导致焦虑、比较心理和社交压力等问题。