拉吊环对颈椎有什么好处（治疗颈椎的最好土方法）

练吊环对腰椎是有一定好处的，但是对颈椎是没有什么作用的，因为吊环在垂直悬吊时，对腰椎间盘突出有一定的作用，相对于是牵引练习，是可以适当的进行练习