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养生茶适合什么时候喝(养生茶一般喝多少才有效果)

养生茶适合什么时候喝(养生茶一般喝多少才有效果)

更新时间:2026-01-17 20:16:23

养生茶适合什么时候喝

每天喝养生茶上午9-10点钟最佳。

常见的养生茶有:龙眼茶、菊花茶、枸杞茶、薏苡仁茶,西洋参茶、杜仲茶等。注意养生茶的功效有限,不能代替药。

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