养生茶适合什么时候喝（养生茶一般喝多少才有效果）

每天喝养生茶上午9－10点钟最佳。

常见的养生茶有：龙眼茶、菊花茶、枸杞茶、薏苡仁茶，西洋参茶、杜仲茶等。注意养生茶的功效有限，不能代替药。