如何忘掉不顺心的事（怎样才能把不开心的事忘掉）

1、面对现实，想方设法把问题解决掉就好了。

2、用出外旅游、听音乐、购物等来转移注意力。

3、找朋友去吐槽、发泄情绪，让心情愉悦就好了。

  要忘掉不顺心的事最好有个业余爱好，不让自己闲着无聊去胡思乱想。比如去和好友们打牌，去广场唱歌，有音乐天赋的人学几样乐器，喜欢宅在家里的人在网上看电视剧，学会把自己的心寄托在某一种不产生烦恼的娱乐中。