为一件事心里好开心怎么缓解（一个人总想着不开心的事怎么解决）

首先如果说你觉得自己为了这件事情太过于开心，想要去缓和一下这种兴奋的情绪，那么你可以先试着告诉自己，有很多时候都是乐极生悲的人，一定要学会在特别开心的时候学会忧患意识，告诉自己不能太过于一帆风顺，不然会有大的事情发生的。

可以将这一件事分享给自己的朋友，只有让他们感受到开心快乐，彼此之间也就慢慢的将这件事淡忘，也就缓解起来自己内心激动的心情，这就是人与人之间交往的方式，只要彼此共同分享，快乐和伤心，大家相处起来就能和谐的对待。这就是朋友之间的感情，一种真挚的友谊。