压力（yā lì）是指受到外界或内在因素的作用后，对个体造成的一种心理和生理上的紧张和负担。具体来说，压力是由于环境、社会角色、个人生活经历、健康状况等各种因素对个体产生的影响，导致其身心处于一种不适应的状态。
人们在日常生活、工作和学习中都会遇到各种形式的压力，比如考试压力、职业竞争压力、家庭压力等。长期处于高度紧张和负担的状态下，会对身体和心理健康产生负面影响。
为了缓解压力，可以采取运动、休息、深呼吸、放松等方法缓解身体紧张；同时还可以采取积极应对策略来调整自己的态度和行为，从而更好地应对各种挑战和困难。
根据现在汉语词语解读，压力指的是第一在物体表面形成强制的力量，第二给人以紧张心理和生理的事件和环境，这都被称为压力
