少年儿童坚持50米跑的好处（儿童50米跑训练方法提升成绩）

非常多。首先，跑步是一种有氧运动，可以增强心肺功能，提高呼吸系统健康。

其次，50米跑需要快速爆发力，有助于增强肌肉力量和耐力。此外，跑步还能提高孩子的协调性和平衡感，有助于改善身体姿势和防止受伤。最后，坚持锻炼有助于培养孩子的毅力、自信心和团队合作精神。