注意的分散和转移有什么区别（注意的转移和注意的分散是一回事）

1 注意的分散和转移有明显的区别。
2 注意的分散指的是注意力的不集中，即在完成某一任务时，注意力会不自觉地转移到其他无关的事物上，导致任务完成效率降低；而注意的转移则是有意识地将注意力从一个任务转移到另一个任务上，这是一种有效的时间管理方式。
3 对于注意的分散，可以通过一些方法来避免，比如专注于一件事情，避免多任务同时进行，减少干扰等。
对于注意的转移，可以通过制定合理的计划和目标，设定优先级，有规律地安排时间等方式来实现。