瓷碗好。
瓷碗跟玻璃碗的区别就是瓷碗是用土烧制而成的，有一种钢化的成分。玻璃碗是石灰石等原料烧制成的，在成型过程中经受了激烈的温度变化和形状变化，这种变化在玻璃中留下了热应力。这种热应力会降低玻璃制品的强度和热稳定性。
瓷碗的颜色也都有不同，颜色非常丰富，其实从健康的角度来说，白色瓷碗是最好的，白色瓷碗的颜色越是洁白，也就证明制作瓷碗的时候所使用的瓷土的质量就是越好的，但是相对应的成本也就越高，瓷碗的颜色价格也就是越高的。
瓷碗和玻璃碗各有优缺点，具体选哪种要看你的实际需求。瓷碗的优点是：质感好，手感舒适，颜色丰富，易于清洗，不易变形和变色，可以加热，适合装盛热的食品，例如汤、粥等。
玻璃碗的优点是：透明度高，外观优美，易于清洁，不会吸附异味，不易磨损，可以用来装盛凉菜、水果、冰淇淋等。
