
冬季作息时间表。在冬季我是这样过的。每天早上7:30起床,8:00吃早餐,8:30开始散步,9:00到篮球场打篮球,11:00回家做午餐,12点吃午饭,12:30洗碗,13:00开始休息睡个午觉,15:00开始做柔身运动,到17:30做晚餐,18:30开始晚餐,19:30开始看电视,22:30上床睡觉。哈哈!

冬季作息时间表。在冬季我是这样过的。每天早上7:30起床,8:00吃早餐,8:30开始散步,9:00到篮球场打篮球,11:00回家做午餐,12点吃午饭,12:30洗碗,13:00开始休息睡个午觉,15:00开始做柔身运动,到17:30做晚餐,18:30开始晚餐,19:30开始看电视,22:30上床睡觉。哈哈!