心理健康对成长成才有什么好处（心理健康学上促进心理健康的意义）

增强情绪稳定性:心理健康的人更有能力应对生活中的挑战和压力,他们能够更好地管理自己的情绪,减少焦虑和抑郁的情绪,从而保持情绪的稳定。

提高适应能力:心理健康有助于发展良好的适应能力,使人在面对变化和困难时更加灵活和应对自如。他们能够更快地适应新环境、新任务和新挑战,更好地处理人际关系。

增强自尊和自信:心理健康的人更有自尊和自信心,能够更好地认识自己的价值和能力,积极面对自己的优点和不足。他们有更强的自信去追求自己的目标并面对生活的各种挑战。