用碗刮头有什么好处（刮头的好处和正确方法）

1.促进血液循环：经常在额头部位进行刮法，可以促进头部血液循环，增加头皮血流量，改善头皮供氧供血不足状况。

2.放松神经：通过对头部进行该方式，可以刺激头部穴位，调节神经系统，促进身体放松，缓解压力和疲劳。

常常刮拭头部有醒脑开窍的神奇功效。刮头部可以改善头部血液循环，疏通全息阳气，还可以防治高血压、头痛、眩晕、脑栓塞、脑血管意外后遗症、失眠、记忆力减退、头发早白、脱发、头皮屑等。