成年人每人每天食盐的摄入量不应超过6克,相当于普通啤酒瓶盖平装满一盖。
一家四口一天最多吃盐24克,一个星期一家四口最多吃168克盐。
一袋500克包装的食盐,按一家三口算,能吃上一个月才算食用盐量的符合标准。所以一周摄入食盐量在42g左右。