头灯黄光和蓝光哪种比较好（夜间头灯用黄光和白光效果哪个好）

蓝光和黄光各有优劣，具体哪种更好取决于个人需求和喜好。蓝光有助于提高注意力和反应速度，而黄光则能更好地穿透雾霾和暗光环境。

根据研究发现，蓝光的波长较短，更容易被激发，因此能更好地产生光污染。黄光的波长较长，更容易被人眼感知，因此适合在室外和室内使用。综上所述，选择哪种颜色的头灯应根据个人需求和环境因素来决定。