1、 平常心：保持一颗平常心，做到心里怎么想的就怎么说，人在说实话时是不会心里发慌的。
2、 思考：想好了再说，有了思想准备，形成表达思路。
3、 练习：加强语言训练，多学些美丽的词汇，一方面增强自信心，一方面增强吸引力。
4、 练习：掌握语言表达技巧，把握好节奏感，学会综合别人的观点，并且穿插自己的看法，形成优于别人的新观点。
练好流利的口才首先要学会情感的表达，把自己的真实想法用语言表达出来 就和语文里的阅读理解一样，保证自己的话不会被他人误解
第二就是要有足够的自信行去表现自己，要相信自己的，如果说你会参加演讲，不要害怕自己要说什么，如果紧张就带瓶水，停下来喝口水，想清楚自己要表达什么
第三.和身边朋友多交流，自己一个人的时候可以多看看书
最后永远要保持自信的心态 敢于表达自己
