含氟牙膏和不含氟的到底哪种好（含氟牙膏推荐要高含氟还是低含氟）

含氟好。

牙膏是我们亲密无间的朋友，每天都需要用到它，含有氟化物的牙膏，能有效的预防蛀牙和智齿，对牙齿有保护功能

含氟牙膏更好一些。

虽然含氟牙膏对于身体可能会带来一些危害，但是只要注意量，并不会怎么样。而且含氟牙膏可起到美白作用。