一般跳绳跳多长时间为好（新手跳绳一般跳多少分钟合适）

跳绳的时间因人而异，但是一般来说，每次跳绳不需要太长时间(三至五分钟就足够了)。如果您是初学者，那么我们建议您仅跳绳一周两至三次足以。

假设您富有经验且经常锻炼，这时，您可以高频率跳绳，无论在何处一周跳绳三至五次，时间也相对要长一些(15分钟或者30分钟以上)。