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三分投不到的原因是什么 怎么练才能投到(怎么投三分非常准又不吃力)

三分投不到的原因是什么 怎么练才能投到(怎么投三分非常准又不吃力)

更新时间:2026-01-18 11:32:52

三分投不到的原因是什么 怎么练才能投到

三分投不到的原因是什么?怎么练才能投到?老兄投篮不是靠蛮力,而是靠手腕的技巧,记得多投投,练手感

我身边的朋友大部分三分不行的问题主要还是心理问题。明明在三分线里一步,甚至踩着线投都没事,只要站在线外就完。我观察主要就是因为前边有个三分线,心理上就暗示自己这是三分,距离比较远,给自己造成了负担,造成出手的时候发力过猛,出手的姿势和手型都不对。投篮这件事,咱们不像NBA巨星,干拔起来投都没事,咱们的上肢力量不如他们,投篮的时候需要下肢带动上肢,只有身体整个协调起来,手型再保持好,投出去的球才能舒服,所以心理上的自信很重要。

我感觉就是,多投,慢慢对三分线没有恐惧感,然后就是不要一直想着发力的问题,反而忘记了身体整个的协调,就像投两分一样,三不沾不要紧,慢慢加力,别着急

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