可以,有的人夜里上班,白天睡觉就可以用。还有的面膜早上就可以当做面霜涂。这要看什么牌子的睡眠面膜。我觉得睡眠面膜还是在晚上睡觉之前涂在脸上,躺床上看看电视,看看手机对皮肤都有好处,特别是喜欢玩电脑的人,都是有好处。