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怎样做百合籽红枣汤(百合枣子汤的正确煮法步骤)

怎样做百合籽红枣汤(百合枣子汤的正确煮法步骤)

更新时间:2026-01-19 02:44:52

怎样做百合籽红枣汤

准备好材料,新鲜百合350克,红枣100克,冰糖适量。红枣清洗干净,提前用温水浸泡30分钟左右。

百合掰成小朵,把外面发黄的百合瓣去掉,然后把百合瓣剥开来洗,如果剥到里面有发黄的部分,再用小刀把黄色部分削掉。清洗干净后放入清水浸泡10分钟。

把材料放在不绣钢内胆中,加入适量水就可以了。盖上锅盖,选择汤粥功能,默认时间是50分钟,但百合很容易煮烂,所以把时间调整到30分钟。时间到后,放入适量冰糖,冰糖的量可以根据自己的口味来放,再焖10分钟就可以了。

银耳20克、百合20克、莲子50克、红枣10枚、冰糖适量、清水适量。

做法:

1.将银耳泡发后撕成小片,百合用清水浸泡30分钟,莲子去芯洗净,红枣去核备用。

2.将银耳、百合、莲子、红枣放入炖盅中,加入适量清水,放入适量冰糖。

3.将炖盅盖好,放入蒸锅内,加水蒸2小时左右即可。

4.出锅前再放入适量冰糖进行调味即可。

小贴士:

1.银耳要提前泡软,方便撕成小片。

2.百合要先浸泡,去除苦味,同时也能更好的入味。

3.红枣可以不去核,但去核后更入味,口感更好。

4.炖盅不宜太大,以免汤汁过多,影响口感。

5.可以根据个人口味调节冰糖的用量。

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