
您可以使用酸奶机来尝试自制纳豆,这种方法是可行的。以下是一个简单的制作纳豆的步骤:
1. 首先,您需要将黄豆浸泡在清水中,浸泡时间大约为24小时,确保豆子充分吸收水分 。
2. 接下来,将泡好的黄豆放入一个透气的托盘中,撒上一些糖,拌匀,以增加纳豆的甜味。
3. 然后将黄豆放入高压锅中,使用冷水隔水蒸煮。根据豆类的不同,蒸煮时间可能会有所不同,一般豆类键的时间即可。
4. 蒸煮完成后,豆子会变得更加柔软和有弹性,颜色也会有所改变。
5. 接下来,取出纳豆菌并将其均匀撒在冷却的黄豆上。纳豆菌是一种特殊的微生物,可以帮助大豆发酵产生纳豆的特殊风味。
6. 将撒有纳豆菌的黄豆放入酸奶机中,盖好保鲜膜并在上面多扎一些小洞以确保透气性 。
7. 然后打开酸奶机的电源,设置保温温度约为40℃,保持恒温20-24个小时进行充分发酵。发酵时间可以根据个人口味进行调整,一般来说,标准是纳豆搅拌时能够拉出很多丝状物。
8. 发酵完成后,将纳豆放入冰箱内冷藏一晚,进行熟成过程。这样可以使纳豆的口感更加细腻和美味 。