1 首先需要了解圆身和扁身的定义，圆身指的是身体的周长较大，而扁身指的是身体的宽度较大。
2 判断方法，可以使用以下方法：
- 测量自己的腰围和臀围，然后计算腰臀比，如果腰臀比大于0.8，则属于扁身，否则就是圆身。
- 观察自己的身体轮廓，如果身体线条曲线较圆润，则属于圆身，曲线较平滑则属于扁身。
3 除了圆身和扁身之外，还有其他身材类型，如苹果型、梨型、倒三角型等，可以了解不同身材类型的特点，以更好地了解自己的身材特点
扁身材和圆身材的分别如下：
1、从侧面看
扁身材：从侧面看，身体瘦薄；
圆身材：从侧面看，因为身体的厚度会显胖。
2、从正面看
扁身材：从正面看，有宽度，显结实；
圆身材：从正面看身材正常。
3、胖瘦
扁身材：多数人的肩部和腰部都会显得突出，一般都不会太胖；
圆身材：肩部和腰部不突出，整体体形比较圆润丰满。
