沉没成本效应（Sunk Cost Effect）是指人们在决策过程中会考虑已经投入的成本，即使这些成本无法被回收或改变，也会继续进行决策。简而言之，人们倾向于继续投入时间、金钱或资源，以弥补过去的损失，而不是根据当前情况进行决策。
延迟满足（Delayed Gratification）是指人们愿意推迟即时满足，以获得更大的回报或长期利益。延迟满足需要对自己的欲望进行控制，并将长期目标置于短期欲望之前。
两者的区别在于，沉没成本效应是基于过去的投入而做决策，而延迟满足是通过推迟满足短期欲望来实现更大的长期回报。
