蜂蜜的营养价值（老年人早上喝蜂蜜加奶粉好吗）

蜂蜜是蜜蜂采集花蜜或植物分泌物，经过不断酿制而产出的甜味液体，其含有大量的果糖，口味清甜气味宜人，深受女性和小朋友们的喜爱，且其又含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质， 是很好的日常滋补食品。

建议大家每日冲泡蜂蜜水饮用，选择60°C左右的温水，可以加入喜欢的新鲜水果切片来改善口味，帮助益气补血、滋养肠胃、改善心脑血管问题、增强人体抵抗力。