60岁左右的人一天走多少步最好（55岁以上的人一天走多少步最好）

看身体而定。正常腿脚灵便，身强力壮，每天走3000-5000步不成问题。如果大病初愈、腿脚不便的人，一天慢走100-500步是最好，慢慢过渡到走500-1000步。

老年人的每天的步数应该在2000-9000以内。不过2000步对于一些身体健康的老年人而言，并达不到锻炼身体的效果。

年老的女性若是每天走路步数达到4400步，死亡率可能会下降41%。因此建议60岁以后的人，每天走路步数应该在4400-9000步以内，最好走6000步，是比较合适的。