
蒜香菜花的做法如下:
1. 准备材料:有机菜花 1 个,蒜半头,盐、味精、辣椒粉、辣椒红油、醋、酱油等适量。
2. 菜花处理:将菜花掰成小朵,用盐水浸泡一会儿,然后冲洗干净。将菜花捞入开水锅中焯水,捞出后过凉备用。
3. 葱蒜香菜改刀:将葱、蒜切末,香菜切段备用。
4. 热油爆炒:锅里放油,油热后放入葱蒜末、辣椒粉,用热油淋入,出香味后放入菜花翻炒。
5. 调味:加入辣椒红油、醋、酱油、盐、味精等调料,翻炒均匀。
6. 出锅:待菜花炒至入味,变软即可出锅。
7. 装盘:将炒好的蒜香菜花装盘,撒上葱花、香菜末,即可上桌享用。
此外,还有其他版本的做法,如蒜香炒菜花、鱼露炒菜花等,可以根据个人口味进行尝试。总之,蒜香菜花是一道美味可口的家常菜,做法简单,口感爽脆。