蓝莓营养价值很高吗（蓝莓的营养价值真的有那么神奇吗）

营养价值高，因为蓝莓维生素含量全面，胶原蛋白丰富，吃了可以补充身体所需的营养，还能美白肌肤效果，促进血液免疫力提升，非常有价值