6个半月的宝宝最佳辅食是泥湖类食物,添加辅食的原则是从单一到多样,从稀至稠。含铁米粉是宝妈们的首选,给宝宝吃含铁米粉时,要谨记米粉要从稀到稠,吃段时间后可以适当加点水果泥调味,常见的有苹果泥、香蕉泥,桃泥、火龙果泥、猕猴桃泥等