每天都想睡觉觉得很困咋回事 轻微的神经衰弱是什么原因引起的（经常神经衰弱睡不着觉怎么解决）

总是很困可能是存在着睡眠不足或者过度劳累、失眠多梦，还有心理方面的原因比如有焦虑还有抑郁的情绪，就会表现为困倦、的症状。神经衰弱属于精神心理性疾病。引起神经衰弱的常见原因：生活工作压力过大，情绪紧张，焦虑，生活不规律，睡眠不足，过度劳累。精神创伤也是引起本病的常见发病原因。一些躯体疾病，如感染、中毒、内分泌失调、营养不良也是本病的发病诱因。注意要放松心情，适当参加一些体育锻炼，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床。