面对不喜欢的一位同事，可以尝试以下方法来应对：
1. 保持冷静：在工作中遇到不喜欢的人是很正常的现象。遇到这种情况，首先要保持冷静，不要让情绪影响到自己的工作和人际关系。
2. 沟通交流：尝试与这位同事沟通交流，了解对方的想法和行为动机，看看是否能找到讨厌的原因。通过沟通，有时可以化解误会，改善关系。
3. 保持距离：在合理范围内，尽量保持一定的距离，避免不必要的接触。这样可以减少矛盾和冲突的机会。
4. 换位思考：尝试站在对方的角度思考问题，设身处地地为对方考虑，这样可能会更好地理解对方的行为，从而减轻讨厌的情绪。
5. 聚焦自身：将注意力集中在自己的工作和提升自身能力上，不要过多关注不喜欢同事的言行。通过提升自己，可以减少与对方的交集。
6. 寻求支持：与身边的同事或朋友分享自己的困扰，寻求他们的建议和支持，以便更好地应对这种情况。
7. 保持礼貌：无论在工作中还是生活中，都要保持基本的礼貌和尊重，不要让个人情绪影响到与同事的关系。
8. 调整心态：调整自己的心态，尽量以积极的态度面对工作中的困扰。心态的调整有助于减轻负面情绪。
9. 反馈问题：如果这位同事的行为对你的工作造成影响，可以向上级反馈问题，寻求解决方案。
10. 转换工作环境：如果实在无法忍受这位同事，可以考虑寻找其他工作机会，为自己的职业发展谋求更好的环境。
在处理不喜欢同事的问题时，关键是调整自己的心态，保持冷静，通过沟通与尊重来化解矛盾。同时，要关注自身成长，提升自己的能力，减少与不喜欢同事的交集。
