1．教育学基础
体育与健康课程作为整个教育课程的有机组成部分，直接影响着学校教育的整体发展。因此，从教育学的视角来认识体育与健康课程是十分必要的。
（1）体育与健康课程是学校全面发展教育的重要组成部分，对于促进学生的生长发育具有十分重要的作用。
（2）受教育者的身心和谐发展是一个有机的整体，忽视甚至损害健康的文化和科学知识教学，或孤立发展体能和运动技能的体育都是有害而无益的。体育与德育、智育、美育存在着有机的联系，必须从德、智、体、美的相互联系、相互促进的视角来认识与理解体育。体育不仅是“体”的教育，更是“人”的教育。
（3）体育过程是学生的生长发育与体育锻炼密切联系、互相促进的过程。正常的生长发育是进行体育锻炼的前提，同时又是体育锻炼的结果，两者必须有机地结合起来。
2．心理学基础
体育与健康课程无论是目标的确立、内容的选择，还是方法的运用都离不开心理学的支撑，从心理学的视角来看，可以得出以下结论：
（1）体育活动能使人产生成功感和愉快的体验。
（2）体育活动对于个人的自信、自尊有很好的促进作用，可以明显降低紧张与焦虑情绪。
（3）体育与个性发展有密切的联系，体育活动可以对良好个性的形成产生积极的影响。
（4）运动技能的学习和效果与学习者的动机密切相关。只有具备强烈的学习动机，才能积极主动地开展体育学习和活动，并取得良好的学习效果；良好的学习效果又反过来进一步激发体育学习和活动的动机。
（5）不同年龄学生的身心特点对体育学习的内容与效果有直接的影响。
（6）身体健康与心理健康相互作用，相互影响。 体育与健康课程在课程的目标、内容、方法、组织、评价等方面受到社会上各种因素的影响与制约。从这一意义上讲，体育与健康课程的改革与发展不能脱离社会的发展与需要。因此，体育与健康课程还应该从社会学的视角来加以认识。
1、健康：指个体在身体、心理和社会适应各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算的上真正的健康。体育是促进健康的主要手段。
2、运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。
3、体格：指人体形态结构方面，包括人体生长发育水平，身体整体指数与比例及身体形态。
4、体能(体适能)：指人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动。
