筋膜刀的颗粒感是什么（筋膜刀哪个牌子好用）

筋膜刀的颗粒感是指在使用筋膜刀时，可以感觉到刀片表面的微小凸起，这些凸起的高度和密度通常是由多个微小锯齿状的切割边缘所构成的。

这种设计能够更好地切割筋膜和肌肉组织，减少对皮肤和组织的伤害。

是皮肤组织。

因为训练紧张又繁重，训练完之后，他们需要放松自己的肌肉，要不然经历高强度的训练之后，肌肉突然放松下来会有损伤，还会痛。以前他们都是以轻锻炼使肌肉慢慢放松下来，但是轻锻炼比较耗费时间，效果也不是很好，他们用过筋膜刀之后，觉得效果不错，也不需要再花那么多时间