一、穿旗袍正确的蹲姿：
穿旗袍蹲下时，手扶住膝盖并拢，稍微往旁边半蹲，肢体动作不要太夸张、更不能刻意露大腿。
二、穿旗袍正确的坐姿：
（1）入座时要轻、稳，走到座位前轻稳地坐下。
（2）女士的双膝应并拢，任何时候都不能分开，更不要说穿旗袍时了。
（3）坐在椅子上，一般坐满椅子的2/3，一般情况下，不要靠背，休息时可轻轻靠背。
三、穿旗袍正确的站姿：
（1）头正、颈挺直、双肩展开向下沉，人体有向上的感觉。
（2）收腹、立腰、提臀。
（3）两腿并拢、膝盖挺直、小腿往后发力，人体的重心在前脚掌。
旗袍，是中国传统的优雅服饰，展现着女性的高贵和端庄。它的仪态独特，彰显着女性的柔美和自信。旗袍的修身剪裁，展现出女性的曲线美，同时又不失庄重。穿上旗袍，女性的步伐更加轻盈，姿态更加优雅。无论是行走、坐姿还是站立，旗袍都能展现出女性的端庄和自信。
它是一种传统与现代的完美结合，让女性散发出独特的魅力和气质。无论是正式场合还是日常生活，旗袍都能让女性展现出最美的一面。
