海派旗袍步态要点（旗袍六种步态）

海派旗袍步态，左右交叉步，身体适当放松，在迈开步子的同时，也就是走步起点时，腿的发力点应该要在股直肌，也就是我们大腿前面的肌肉。发力以后大腿带动着小腿向前缓缓迈出。穿旗袍最大的误区之一就是发力点不要在胯部，这样走起路来非但姿态不够优雅挺拔，而且过于搔首弄姿，显得很不端庄。

腿的发力点：股直肌发力，带动大腿和小腿，经过屈膝、掩膝，主力腿脚登直。

脚位：抬腿时，脚离地面最多一寸，不要抬太高或拖过去。

手形：修长形的掌心，三指合拢，食指稍稍分开，姆指内靠。