当我们读书读不进脑子里，可能是由于太累或者压力太大太紧张了，这个时候就不要再继续读下去了，不但浪费精力还浪费时间，应该让自己放松放松，让脑子休息一下，可以去外面散散心，让身体得到舒缓，看看外面的蓝天白云，听听鸟叫虫鸣，身体放松了，脑子就活跃了
一、选择难度系数较小的书籍，降低阅读难度
读书是一个循序渐进的过程，如果一开始就看一些很有难度的书籍，想要记住书中的内容，是比较困难的。
看不进去书的一个重要原因，就是书的内容超出了自己的理解范围。
所以，选择难度适中、让自己感兴趣的书籍，是确保高效阅读的基础。
那么，如何判断一本书的难度是否适合自己呢？
我们可以翻看目录、序言、推荐语，然后再快速翻完整本书，判断书中的大部分内容在不在理解范围内。
如果看完这些内容，自己觉得理解起来比较容易，书中的方法也能用到日常的工作和生活中，那这本书的难度系数就适合自己，读起来也比较容易。
如果看到书中有很多专业术语，或者大量的内容自己都理解不了，那么这本书对于当下的我们来说就有些难度，可以暂时放过，等到自己的知识积累足够多的时候再去阅读。
二、从自身兴趣出发，读自己喜欢的书籍
看完书什么都记不住，多数情况是因为我们对书中的内容不感兴趣。
“兴趣是最好的老师”，当我们做自己喜欢的事情的时候，是很有动力的。
阅读也一样，想要全身心地投入阅读，并且记住书中的内容，就要从兴趣出发，读自己喜欢的书籍。
想要记住书中的一些内容，最好选择看自己感兴趣的书籍，这样在读的过程中，我们会主动思考，想要更深入地了解书中的内容，读完书自然就能记住那些触动自己的内容了。
三、做读书笔记，加深对重点内容的印象
小时候老师总是告诉我们，读书的时候要眼、手、脑并用，高效阅读的方法，“眼过千遍，不如手写一遍。”
