出现了断发,掉发严重的情况可能和内分泌紊乱或者缺乏微量元素等都有关系,平时要注意多吃一些黑芝麻,谷物花生类的食物,可以补充优质蛋白质,而且还能够补充微量元素,避免染发烫发,若症状还是没有好转就要及时去看中医调理,要检查是否肾虚引起的。