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白萝卜辅食菜谱(白萝卜辅食食谱推荐)

白萝卜辅食菜谱(白萝卜辅食食谱推荐)

更新时间:2026-01-22 09:00:56

白萝卜辅食菜谱

白萝卜是一种营养丰富的蔬菜,是可以作为婴儿辅食的好选择。将白萝卜去皮切成小块,稍微蒸煮并搅拌成泥状后,可以与米粉、苹果泥、南瓜泥等搭配食用。

如果宝宝已经开始吃固体食物,也可以将白萝卜切成条状或者小块状,与其他蔬菜、肉类一起煮热拌食,丰富菜品口感和受欢迎程度。不过需要注意的是,切忌添加过多调味料和佐料,以免影响宝宝的消化和健康。

1.白菜撕小块,洗干净。

2.胡萝卜切片、蒜切末。

3.油锅爆香蒜末生抽。

4.放入胡萝卜翻炒。

5.放入白菜翻炒均匀,加盐略炖一会即可。(不用加水,白菜会出水。)

6.加点鸡精出锅装盘。

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